1:1 Health- & Abnehmcoaching
Hier kann ich individuell auf dich und deine Bedürfnisse eingehen.
Im 1:1 Coaching stehen deine Bedürfnisse, Interessen und Ziele im Vordergrund.
Ich unterstütze dich, deinen eigenen Weg zu finden, so dass du nachhaltige Veränderung schaffst.
Stell dir mal vor du erreichst dein Wunschgewicht und behältst es...Bye Bye ständige Diäten
- Deine Kilos sind weg und du hast dadurch die Freiheit dein Leben so zu gestalten, wie du möchtest
- Keine Gedankenreisen mehr ums Essen, endlich kannst du dich um wichtige Dinge in deinem Leben kümmern
- Erlebe das Gefühl von Stolz, wenn du deine Ziele endlich erreichst
- Dein Selbstbewusstsein ist auf einem anderen Level weil du dich endlich mit deinen Bedürfnissen auseinander gesetzt hast
- Durch die Verbesserung deiner Gesundheit wirst du deinen Alltag energiegeladener meistern
- Du bist vollkommen zufrieden weil du endlich für dich und deine Bedürfnisse einstehst
- Ein neues Kapitel von Selbstvertrauen und Lebensfreude beginnt
- Endlich kein Diätfrust mehr durch eine klare Strategie
- Wenn du in stressige Situationen kommst, weißt du, wie du dich selbst regulieren und souverän mit der Situation umgehen kannst.
- Du weißt ganz genau, welche Lebensmittel dir gut tun und welche Mengen du essen kannst ohne alles kontrollieren zu müssen.
- Stell dir vor, du nimmst dich so an, wie du bist, denn so wie du bist, bist du perfekt.
- Du fühlst dich gesund, schön und kraftvoll in deinem Körper
So könnte dein Coaching aussehen:
Coaching-Pakete
Meine Pakete variieren in der Dauer und Intensität der Betreuung. Du lernst, deinem Körper wieder zu vertrauen und erarbeitest dir eine Struktur für deinen Alltag, die dir Sicherheit gibt. Gemeinsam finden und verändern wir die limitierenden Faktoren, die dich bisher vom Erreichen deines Wunschzustands abgehalten haben.