Angst – ein unsichtbarer Begleiter, der das Leben schwer machen kann.

Bei einer Angststörung verhält sich die Angst anders. Sie tritt in Situationen auf, die eigentlich keine echte Bedrohung darstellen, und steht oft in keinem Verhältnis zur Realität. Betroffene erleben dennoch intensive psychische und körperliche Reaktionen – von Herzrasen bis hin zu Schweißausbrüchen. Obwohl sie oft wissen, dass ihre Angst unbegründet ist, können sie diese nicht kontrollieren oder abschalten. Diese Ängste kehren immer wieder, oft ohne ersichtlichen Grund oder in bestimmten Situationen, wie in Menschenmengen oder engen Räumen. Dies kann dazu führen, dass Betroffene beginnen, angstauslösende Situationen zu vermeiden oder sich sogar komplett zurückziehen. In extremen Fällen schränkt die Angst das Leben so sehr ein, dass es zu sozialer Isolation oder Arbeitsunfähigkeit kommen kann.

Die genauen Ursachen für Angststörungen sind komplex und noch nicht vollständig geklärt. Forscher gehen davon aus, dass verschiedene Faktoren eine Rolle spielen. Dazu gehören einschneidende Erlebnisse aus der Vergangenheit, anhaltender Stress im sozialen Umfeld, erlernte Verhaltensweisen und körperliche Faktoren wie ein Ungleichgewicht bestimmter Botenstoffe im Gehirn. Auch genetische Veranlagungen können eine Rolle spielen. Besonders bei spezifischen Phobien, wie der Angst vor Schlangen oder Spinnen, vermutet man, dass evolutionär verankerte Urängste im Spiel sind – Ängste, die unseren Vorfahren einmal geholfen haben, zu überleben.

Hast du das Gefühl, dass deine Angst dich im Alltag lähmt oder zurückhält? Mit Hypnose kannst du den Zugang zu deinem Unterbewusstsein finden, wo viele deiner Ängste und Verhaltensmuster tief verankert sind. Hypnose hilft dir, diese unbewussten Ängste an der Wurzel zu packen und aufzulösen, anstatt nur die Symptome zu bekämpfen.
Wenn du dich in einem dieser Punkte wiedererkennst, kann Hypnose dir helfen:

⦁ Anhaltende, übermäßige Sorgen und Ängste ohne klaren Auslöser
⦁ Panikattacken, begleitet von Herzrasen, Schwindel oder Atemnot
⦁ Überwältigende Angst vor sozialen Situationen, wie dem Sprechen vor anderen
⦁ Die ständige Furcht, beobachtet oder abgelehnt zu werden
⦁ Vermeidung sozialer Kontakte und Rückzug aus dem Alltag
⦁ Übertriebene Ängste vor bestimmten Objekten oder Situationen (z. B. Flugangst, Angst vor Tieren)
⦁ Angst vor Orten, an denen eine Flucht oder Hilfe schwierig erscheinen (z. B. Menschenmengen, Aufzüge)

Hypnose geht tiefer als viele herkömmliche Methoden, weil sie auf einer unbewussten Ebene arbeitet. In einem geschützten Raum werden wir gemeinsam die Ursachen deiner Angst aufspüren und diese Schritt für Schritt auflösen. Dabei hilft Hypnose dir neue, positive Denkmuster zu etablieren und den Stress in angstauslösenden Situationen abzubauen.
Viele meiner Klienten erleben bereits nach wenigen Sitzungen eine spürbare Erleichterung. Du wirst lernen, wie du dich in schwierigen Momenten selbst beruhigen kannst, und alte Ängste werden immer weniger Macht über dein Leben haben.