Inner Glow Kurs: strahle von innen.

Kennst du das?

• Du möchtest dich gern gesünder ernähren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?
• Du hast Verdauungsbeschwerden oder andere körperliche Symptome und bekommst sie nicht so recht in den Griff?
• Du hast schon oft versucht, neue gesunde Routinen einzubauen, und bist frustriert, weil du nicht dranbleibst?
• Du möchtest Symptomen wie Haarausfall oder Hautproblemen endlich ein Ende bereiten?
• Du fühlst dich häufig müde und erschöpft und fragst dich, wie du den Tag überstehen sollst?
• Du hast häufig Heißhunger und weißt nicht, wie du aus diesem Kreislauf aussteigst?
• Du möchtest deine Darmgesundheit verbessern, aber allein macht es keinen Spaß?
• Du willst dich endlich mehr um dich kümmern und dich mit allen Nährstoffen versorgen?
• Du hast das Gefühl, dein Stress hat dich fest im Griff?

Stell dir vor:

• Du machst die Erfahrung, die Kontrolle über deine Ernährung zu haben.
• Du programmierst dein Leben auf healthy um.
• Du schaffst es endlich, an deinen Vorhaben dranzubleiben.
• Du springst morgens voller Energie aus dem Bett.
• Dein Wohlbefinden steigt, weil dein Körper endlich alle Nährstoffe bekommt, die er braucht.
• Und vielleicht verlierst du sogar ein paar Kilo?

Inhalte des Kurses

• 3-Phasen-Darmsanierung: Entlastung, Reinigung und Aufbau
• In einer Gruppe mit Gleichgesinnten tauschst du dich aus und erfährst Verbindung und Unterstützung.
• Ich zeige dir ganz konkret, was gesunde Darmernährung und Darmgesundheit bedeuten.
• Du bekommst einen genauen Fahrplan inklusive Rezeptideen für die 4 Wochen, sodass du nur noch umsetzen musst.
• Du bekommst viele Power-Impulse zu Mindset, Stressreduktion, Entgiftung und mehr.
• 2 Zoom-Calls mit viel Wissen und ein großartiges Workbook zum Nachlesen (Ernährungsguide, Darm-Basiswissen, Stressmanagement und Entgiftung)
• Ganz viel Inspiration, um auch über die 4 Wochen hinaus dranzubleiben.

Lass uns gemeinsam starten

Über mich und warum es diesen Kurs gibt

Ich bin Sina, Mentorin für Frauengesundheit, und helfe dir, ein gesundes, beschwerdefreies Leben ohne überflüssige Pfunde zu führen.

Als Mama von zwei Kindern hatte ich jahrelang mit Überforderung zu kämpfen. Ich kümmerte mich um die Familie, vergaß dabei aber meine eigenen Bedürfnisse. Das wirkte sich schnell auf meine Gesundheit und mein Wohlbefinden aus: Ich schlief schlecht und nahm an Gewicht zu. Im Laufe meiner Arbeit als Gesundheitscoach erfuhr ich, dass es vielen Frauen ähnlich ging.

Weil ich es geschafft habe, all meine Themen anzugehen, heute weiß, was mir guttut, und die Bedeutung der Darmgesundheit kenne, habe ich diesen Kurs für dich kreiert. Du bekommst hier die Abkürzung für deinen Weg: alle Schritte, die es braucht, um gesund zu leben und deine Power zurückzubekommen, von mir jahrelang erprobt.

Dieser Kurs ist mein Herzensprojekt und ein Geschenk an dich. Gönn dir diese 4 Wochen! Ich freue mich auf dich.

Kundenstimmen

JuleTeilnehmerin Inner Glow Kurs

Seit dem Kurs habe ich wieder viel mehr Energie.“

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Die Essensumstellung war erstaunlich einfach und ist es auch jetzt noch. Ich entdecke „Essen“ gerade komplett neu. Der Körper fühlt sich leichter und besser an, wie „aufgeräumt“. Ich würde es jedem empfehlen, der in seinem Alltagstrott gefangen ist.

MelliTeilnehmerin Inner Glow Kurs

Man tut seinem Körper jeden Tag etwas Gutes und spürt es auch gleich.“

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Ich habe meine Morgenroutine verändert: Es gibt weiterhin warmes Zitronenwasser, den Darm-Shake, den grünen Smoothie, Probiotika morgens und abends. Ich befasse mich wieder ganz anders mit Lebensmitteln und bin wieder kreativ in der Küche geworden. Ich habe auch ein paar Kilos verloren, das war ein schöner Nebeneffekt, aber nicht mein Hauptziel. Meine Verdauung hat sich auch stark verändert, klappt viel besser. Ich empfehle den Kurs eigentlich jedem, denn man kann alles superleicht umsetzen.

SandraTeilnehmerin Inner Glow Kurs

Nach wenigen Tagen hatte ich schon mehr Energie und weniger Schmerzen.“

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Mein Bewusstsein für meinen Körper und dafür, wie er auf Lebensmittel reagiert, ist gestiegen. Nun merke ich schneller, was mir nicht guttut, und es fällt mir leichter, diese Lebensmittel wegzulassen. Ich bin insgesamt entspannter und mehr in meiner Mitte, was früher durch starke Blutzuckerschwankungen schwierig war. Besonders gut haben mir die kleinen, absolut machbaren Schritte gefallen, die Rezeptvorschläge und die Beantwortung meiner Fragen. Positiv überrascht hat mich, dass mein Hungergefühl nicht mehr so stark ist, wenn ich länger nichts esse.

StephiTeilnehmerin Inner Glow Kurs

Mein körperliches und seelisches Wohlbefinden hat sich enorm gesteigert.“

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Ich bin fast jeden Tag fit in den Tag gestartet und habe mich morgens schon auf meinen Smoothie gefreut. Alles ging viel leichter durch das Vorbereiten der Mahlzeiten und die Motivation in der Gruppe. Jeder hat den anderen so genommen, wie er ist, und man hat sich gegenseitig motiviert. Mein Hautbild und meine Verdauung haben sich stark verbessert, meine Haut hat quasi gestrahlt. Besonders gut haben mir die WhatsApp-Gruppe und deine täglichen Impulse gefallen. Das Gefühl, nicht allein zu sein und begleitet zu werden, tat mir sehr gut. Hammer!