"Seit dem Kurs habe ich wieder viel mehr Energie. Die Essensumstellung war erstaunlich einfach und ist es auch jetzt noch. Ich entdecke "essen" gerade komplett neu. Der Körper fühlt sich leichter und besser an. Wie "aufgeräumt". Ich würde es jedem empfehlen der in seinem Alltagstrott gefangen ist." Jule

"Ich habe meine Morgenroutine verändert: es gibt weiterhin warmes Zitronenwasser, den Darm-Shake, den grünen Smoothie, Probiotika morgens und abends. Ich befasse mich wieder ganz anders mit Lebensmitteln und bin wieder kreativ in der Küche geworden. Ich habe auch ein paar Kilos verloren, das war ein schöner Nebeneffekt aber nicht mein Hauptziel. Meine Verdauung hat sich auch stark verändert, klappt viel besser. Ich empfehle den Kurs eigentlich JEDEM, denn man kann alles aus dem Kurs superleicht und gut umsetzen.. Man tut seinem Körper jeden Tag was Gutes und spürt es auch gleich." Melli

"Ich habe nach wenigen Tagen schon mehr Energie und weniger Schmerzen gehabt. Mein Bewusstsein für meinen Körper und wie er auf Lebensmittel reagiert ist gestiegen. Nun merke ich schneller was mir nicht gut tut und es fällt mir leichter, diese Lebensmittel wegzulassen. Ich bin insgesamt entspannter und mehr in meiner Mitte, was früher durch zu starke Blutzuckerschwankungen schwierig war. Besonders gut hat mir gefallen: Die kleinen Schritte, die absolut machbar waren und leichter durchzuhalten waren. Rezeptvorschläge und die Beantwortung mancher Fragen die aufkamen. Positiv überrascht hat mich, dass mein Hungergefühl nicht mehr so stark ist wenn ich länger nichts esse, so dass ich beim Einkaufen oder zuhause nicht so schnell zu Ungesundem greife.“ Sandra

"Mein körperliches und seelisches Wohlbefinden hat sich enorm gesteigert. Ich bin fast jeden Tag fit in den Tag gestartet und habe mich morgens schon auf meinen Smoothie gefreut. Alles ging viel leichter durch das Vorbereiten der Mahlzeiten und die Motivation innerhalb der Gruppe durch deine Begleitung und die anderen Teilnehmer. Jeder hat den anderen so genommen wie er ist und man hat sich gegenseitig motiviert. Dazu haben sich mein Hautbild und meine Verdauung stark verbessert. Meine Haut hat quasi gestrahlt und ich habe mich vital und gut gefühlt. Ich habe meinen Körper durch den Kurs sehr viel mehr liebevolle Aufmerksamkeit geschenkt Besonders gut haben mir die WhatsApp Gruppe und deine täglichen Impulse gefallen. Auch der Austausch unter den Gruppenteilnehmern war sehr bereichernd für mich. Das Gefühl, nicht alleine zu sein und in der Praxis begleitet zu werden. Die Rezepte und die immer wiederkehrende Erinnerung von dir, sich gut vorzubereiten, hat mir sehr geholfen und gut gefallen. Deine täglichen Nachrichten und das Gefühl von Gemeinsamkeit taten mir sehr gut und ich habe bis auf ganz wenige Ausnahmen, während der ganzen Zeit clean gegessen. Hammer!" Stephi